SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Nie ma co też jednak przesadzać, nie umieram, było to jedynie podejrzenie, wielu z Was ma o wiele gorsze problemy. A teraz do rzeczy. Jestem już pobadany. I wszystko jest ok. A dokładniej - klatka piersiowa, prawa dolna kończyna, łydka która już przestała całkowicie boleć, są czyste. Serce pracuje równo, ładnie, wszystko się domyka. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17295 Data: 2022-03-07 14:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    Beata Bielecka ,,Jestem pełna optymizmu'' Sezon zbliża się nieubłaganie, czeka nas walka o utrzymanie. Jak jesteśmy do niej przygotowani, co w ogóle dzieję się teraz w klubie, dlaczego nie ma żadnych wzmocnień, jak rozwijają się negocjacje z Donbasem. Odpowiedzi na te pytania postanowiliśmy szukać u wiceprezes Rakowa - Beaty Bieleckiej. Efekt [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-28 21:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się w ogóle nie zgodzę z tymi kilkunastoma tygodniami masy a potem redukcję, to jest dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 13:19:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ja zawsze byłem niskociśnieniowcem i przy takim 140/90 się strasznie lipnie czuje. a co lecisz ? Sama suste 500 week...jak dochodzi do 145/95 To już łeb zaczyna boleć. zmien suste na cypio albo enan moze tak byc ze ktorys estr Ci nie lezy i porownaj ;] 140/90 to graniczne cisnienie i jeszcze jest dobre.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 13:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bio-Gen innovation Firmy dobre. Musisz mieć dużą wrażliwość androgenową a niską wrażliwości receptorów AR. Ludzie myślą że sarmy zabierają miejsce testosteronowi. Ale prawda jest taka, że sarmy mają działać jak testosteron powodując działanie anaboliczne w Mięśniach i kościach bez działania androgennego. Testosteron pokrywa cześć receptorów AR [...]

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 10:31:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie napisałem nigdzie ze to reguła ;-) ale też nic dziwnego bo zdarza się dość często i jest opisywane jako jeden z początkowych skutków działania Mk Masz rację Czy to gh czy mk Tydzień i +2-3kg Tak samo jak odstawiasz to schodzi I żeby było jasne nie ma na to wpływ żadna dieta, żadne zmiany w odżywianiu. To są skutki uboczne występujące bardzo [...]

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-05 20:01:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GW to chyba jedyny sarm ktury nie daje absolutnie żadnych sajduw.Działa neutralnie mega zadowolony jestem też regeneracje poprawia i strasznie wydolnosc.osta też zamula podobno i sennosc powoduje.mk 677 dobre tylko wk***iajacy apetyt nie do opanowania.I kupowanie kota w worku z tymi darami.Kupisz zamuła sennosc i kasa w błoto puszcza dopiero jak [...]

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-21 17:46:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spooko duramen, ja tez nie jestem laikiem w treningu i cos tam wiem, duzo staram sie czytac, ale glownie chodzi mi o ilosc serii i powtorzen, obym sie nie zachelal i niepalil miesni, poprostu chcialem z wami to skonsulotwac, chamy a gadales ze mnie HST jest dobre ale na redukcje, kurde na 1 mi dorbze szlo bo nowe bodzce i sie podjaralem tym za [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-03 10:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] 120? Biegaj. Żeby nie ciągnąć nie u siebie tego tematu nadmienię tylko, że ludzie są różni. I różne maja predyspozycje. A także, że niektórym szkodzi to, co dla innych jest dobre. O czym chyba czasem zdajemy się zapominać;-) Pozdrawiam, i zazdroszczę wszechstronności. A także wyników, chyba się do nich nawet nie zbliżę... Wszystko fajnie, z [...]

    Odpowiedzi: 14194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 22:48:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • realign: rzeczywiście to też jest opcja, ale musiałbym zobaczyć po ile jestem w stanie je dostać, bo to jedno z raczej droższych białek, choć bardzo dobre i warto się nad nim zastanowić, to fakt. Dzięki za sugestię. Po wczorajszym treningu mam zakwasy na dwugłowych ud i łydkach, co jest rzeczą raczej rzadko spotykaną, toteż bardzo się cieszę z [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większość białek w pl jest badana na bieżąco , zwłaszcza jak była wojna pomiędzy firmami to badali non stop produkty nasze białka wypadły dobrze , za to część hamerykańskich miała domieszki pszennego białka i cukru nawalone duuużo więcej niż etykieta mówiła I co najważniejsze ciężko znaleźć tak dobre białko w tak dobrej cenie jak wpc sfd/all [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 20:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osty to lipa straszna Zmieniony przez - marco26 w dniu 2019-02-06 16:16:42 No ta cena tego WXN zawsze była dla mnie cos podejrzanie tania bo to najtanszy lab zawsze , ja wiecie ze jak cos jest najtansze to zadko kiedy jest dobre . Lepiej dac pare złoty wiecej i wziaść najlepsza Oste , bo wtedy sie wie ze to było to i można osądzać czybyło warto

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 20:03:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już praktycznie całą umieściłam razem z mężem na fb. Oznaczanie zawodników na każdym zdjęciu jest cudowne - już nawet polubiłam to zadanie %-) Dzięki temu poszerzam swoją znajomość imion/ nazwisk no i przede wszystkim sylwetek wszystkich startujących zawodniczek/ [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 20:28:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • pij mleko, będziesz kaleką- masakra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na ten temat dyskusji jest co niemiara jedni uwazaja ze jest zle drodzy ze bez tego nie da sie obejsc dla czytajacych kifa jest tam zamieszczony artykul o mleku jego wady i zalety tylko znowy problem bo pozyczylem kilka pism kumplwi aten swojemu etc... i h.j wie gdzie to jest ale artykul byl ciekawy i na jego podstawie mozna by wywnioskowac swoj [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6176 Data: 2008-05-07 09:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do płuc :-? Przepona działa podświadomie tak czy siak, faktycznie można jej użyć mocniej jak się skupi nad tym myśli. Jednak sam "głęboki wdech" spowoduje, że przepona jest napięta prawie w pełni. trzymasz na zamkniętym chwycie, trochę cię przechyla. Małpim będzie Ci wygodniej i stabilniej W którą stronę? Nie widzę jakiejś tendencji żeby go [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 21:09:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z patologicznymi zaburzeniami apetytu. Sławny alchemik Paracelsus powiedział, że truciznę od lekarstwa różni tylko dawka. I o to w tym wszystkim chodzi. Stary, mleko jest dobre, masło jest dobre, smalec jest dobry. Sęk w tym ile tego w siebie nawrzucasz i w jakim zestawieniu. Co do natury, to wspomniany przeze mnie mechanizm jest faktem [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-18 13:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ile powietrza trzeba nabrać żeby zrobić siad z 200kg a ile z np 80kg. Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-11-25 21:51:56 Dokładnie, tutaj każdy szczegół jest ważny.. każdy centymetr już może zrobić różnicę i poprawić wizualnie efekt. Nie chodzi tylko o noszenie pasa, ale o unikanie ćwiczeń, które mogą rozwalić talię, takie [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 22:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz 19 porażek, jakie pytanie zadaje sobie zawodnik kiedy nadejdzie taki zły czas, co podnosi go na duchu że może jeszcze wygrywać po tych wszystkich porażkach. -Taka rzecz jest, w mojej karierze w Japonii głównie liczyła się moja masa, Japończyków g**** obchodził mój rekord porażki/przegrane, chcieli mieć po prostu dobre widowisko. Jako [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2004-03-22 13:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] masy, co robię nie tak ? 13. Dieta ketogeniczna, co to takiego ? 14. Jaka dieta najlepsza na rzeźbę ? 15. Co jeść przed/ po treningu aerobowym ? 16. Czy podjadanie jest niedobre ? 17. Ograniczyłem kalorie a waga stoi w miejscu, co robić ? 18. Zredukowałem liczbę kalorii w diecie i przez 4 dni straciłem 3 kilo, jak to możliwe ? 19. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-24 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to staralam sie uzupelniac (choc teraz mi trudno znalezc cos dobrego) W zasadzie to nie wiem co robie, znaczy sie wiem ale nie umiem tego nazwac bo na redukcji chyba nie jestem. Chociaz moze troche. Zapraszam do dziennika moze to cos wyjasni. Ja jestem troszke zakrecona ale sie staram :) Na razie sie ucze/poznaje/dowiaduje co moge ze soba [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 15:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)